Pod koniec 2015 roku postanowiłem zmienić swoje podejście do odżywiania i osiągnąć „nieosiągalne”. Przez 3 pierwsze miesiące 2016 roku trzymałem się diety, w której miałem dokładnie wyliczone makro, wszystkie produkty ważyłem przed ich obróbką i spożyciem, prowadziłem dziennik żywieniowy,...